• Deitu laguntza 86-13682157181

Aulki kulunkagarria

Zertarako erabiltzen da kulunka?
Borroka artritisa eta bizkarreko mina
John F Kennedy AEBetako presidente ohiak ere kulunkatzeko erabili zuela esan ohi da bizkarreko mina arintzeko aulkia. Aulki kulunkatu bat erabiliz odol-fluxua areagotzen da gorputza, beraz, oxigeno gehiago igortzen da artikulazioetara, eta horrek errazten du artritisaren sintomak

Zure aulkiak kulunkagarriak al dira?
Gaur egun egindako ikerketek frogatzen dute kulunkagarria dela eta askoz ere gehiago egin daitekeela osasun fisikoa eta mentala. " Buruko osasun arazoak dituzten pertsonak arazo fisikoak, hala nola artritisa, bizkarreko mina, Alzheimerra, dementzia, (esate baterako) gutxi batzuk) kulunka bat aprobetxatu daiteke. Kulunkatzea ariketa forma arina da.

Zergatik sentitzen dira kulunka?
Lehenik eta behin, kulunkatzea lasaigarria da. Endorfinak garunean askatzen ditu eta horrek umorea hobetu dezake eta estresa eta mina murriztu.

Nola egin dezaket nire kulunka ez bihurtzea?
Zure recliner kulunkatzen utzi nahi baduzu, aulkia eta aulkiaren markoaren arteko ziri bat instalatu behar duzu.
1. Neur ezazu aulkiaren markoaren behealdea eta kutxa neurgailuaren goiko altuera zure zinta neurriarekin.
2.Ikuskatu zurezko zati gogorra altuerarekin eta luzerarekin bat egiteko.


Bidalitako ordua: 2017ko apirilaren 26a